Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия

Тренинг «Я и мое тело»

Наше тело - это целая библиотека памяти. Памяти о том, где нам было хорошо и было дискомфортно. Тело помнит все моменты. Теория о том, что память тела более обширная, в архетипических работах полностью подтверждается. Любая психосоматическая боль - это боль, которую врачи не могут выявить ни одни аппаратом, анализы показывают, что все в норме, а человек все время жалуется на боль. Эта боль приносит неприятностей не меньше реальной.
Например, ощущение, что ноги режет - симптом русалки.
Ощущение, что на шее есть ярмо, - симптом упряжи, лошади или мула, впряженного во что-то. Руки скручивает, ком в горле, голову сдавливает тисками, в ушах постоянный звон, в глазах радужные круги, мешающие видеть, Кажется, что по коже кто-то бегает, зуд, хочется снять кожу с себя, мешок на спине или панцирь, сдавливает грудную клетку, холод внутри легких, ощущение, что там лед или камень, ощущение, что на меня все время смотрят, что все меня видят. Описаний своих болей очень много.
Если вы хотите себе помочь, выйти к истокам, когда и из-за чего она начала у вас проявляться. Чему она вас учит, что хочет вам напомнить о вас, напомнить о том, что вы отказались от части себя, влезли в эту боль, все время несете печать этой сделки в теле. Напомнить вам, что не надо уже так делать, что давно пришло время обратить на себя внимание. Что пора услышать наконец свою боль и помочь себе стать чуточку ближе к телу, научиться языку тела, научиться пользоваться памятью, которая несет огромный пласт информации, чтобы человек умел воспринимать окружающий мир не только головой, но и телом.
Если вы уже созрели для этого, то приходите на тренинг "Я и моё тело"
Загляните в память тела
1 день, 5 часов – 6000 руб.
Специалист Минчик Оксана Владимировна
Прихватите с собой желание поработать для себя.
Желание заглянуть в память тела, и с этого тренинга начать прощаться со своей привычной болью, которая чем дальше, тем более невыносимей становится.
Желание научиться быть в диалоге с телом. Вернуть себе связь с ним. Не доводить его до предела, до больничной койки.
Желание познакомиться со своим непознанным миром, памятью тела, которое хранит все ваши зароки, запреты, отказы, договоры, согласие на насилие, неудобное положение на минуту, затянувшееся на годы. и т.д. и т.п.
Желание помочь своему телу, собрать "разбросанные" части в целое, помочь себе стать более гибким, более свободным.
Раскрыть в себе скрытые возможности, хранящиеся в теле.
Разбросанность может ощущаться в том, что чужими глазами смотрю на мир, чужие слова произношу в диалогах, чужое мнение выражаю, свою умалчиваю. Вопрос, а где твои глаза, твой язык, твоя воля - это и многое другое будет раскрываться на семинаре.
Посвятите себе целый день, он вам даст заряд на долгое время.

Тренинг «Перезагрузка»

Наш организм – очень сложный механизм, который иногда требует перезагрузки. Перезагрузка может быть абсолютно разной, но проблема состоит в том, что не все могут понять насколько срочно она требуется именно им. Часто люди уделяют внимание здоровью своего тела, забывая о своем психологическом состоянии, игнорируя крики сознания о помощи.
Так что же указывает на то, что Вам или вашим близким необходима перезагрузка?
1. Сниженное настроение на протяжении двух и более недель
2. Потеря интереса к тому, что раньше нравилось
3. Отсутствие ухода за собой
4. Нарушение аппетита (Симптом может проявляться не только повышением или снижением аппетита до полного отсутствия, нарушением также может быть и расстройство, при котором происходит переедание, а потом рвота, вызванная им.
Многим знакома картина из жизни, когда девушки заедают стресс всевозможными сладкими булочками, шоколадками и тому подобным.)
5. Нарушение сна.
6. Неуверенность в себе
Неуверенность в своих способностях, силах и частое «опускание рук» на возникающие проблемы. Некогда решительный и самостоятельный человек, вдруг не может определиться и принять элементарное решение. Он начинает впадать в состояние страха и паники, которые не всегда проявляются внешне.
Также, яркой особенностью неуверенности в себе является изменение гардероба. Он становиться невзрачным, мешковатым
7. Умственная заторможенность.
Бывает так, что усталость и напряжение мы испытываем настолько долго, что кажется, они насовсем поселились в нас и перетащили всю свою родню. Мы потом даже как бы привыкаем к ним, считая чем-то нормальным. Таков процесс адаптации ко всему хроническому. А, тем временем, продолжаем медленно, но верно истощаться. Отдых и сон могут освежать нас, но не восстанавливают. Чувства притупляются, эмоции блекнут, жизнь как-бы утрачивает остроту. Переживания становятся как краски, которые сильно развели водой. Вы плохо слышите свое тело. Или способны уловить напряжение, но расслабиться не можете.
Приглашаем на "Перезагрузку"
Перезагрузитесь и найдите новые цели в своей жизни
2 занятия по 3,5 часа – 8000 руб.
Специалист Минчик Оксана Владимировна
В ходе тренинга вы:
  • избавитесь от голодания, переедания и заедания эмоций,
  • проработаете эмоциональные блоки,
  • найдете новые цели в жизни
  • дадите отдых телу через телесно-ориентированные практики.

Средства, которыми мы пользуемся:
✓"телесные и двигательные техники и упражнения, трансы,
✓"дыхательные практики,
✓"психологические задания (диагностика акцентов характера тела и души).

Дарите телу расслабление и себе массу положительных эмоций!

Тренинг «Пробуждение»

Спокойная сила природы.
Стабильность.
И возможность исцеления в первозданном Источнике.
Стань един с природой
4 часа – 4000 руб.
Специалист Минчик Оксана Владимировна
Получить новые ресурсы для своих целей, а также:
  • здоровый сон;
  • мышечный тонус;
  • эмоциональная устойчивость;
  • стройность;
  • основательность и опору;
  • повысить иммунитет.

Отзывы наших клиентов